Muita gente pensa, principalmente as mulheres, que fazendo musculação ficarão musculosas. Isso é puro mito, contando que o profissional saiba o que esteja fazendo. Na musculação podemos obter a realização de qualquer objetivo, como: emagrecer, aumentar a massa muscular, definir, resistência, entre outros. Por isso, sempre procure uma academia credenciada e capacitada, com profissionais de educação física aptos para mexer com o seu corpo! Cuide de sua saúde!
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