E agora? Qual a desculpa para não começar a se exercitar?
O horário de verão está aí e com ele o pique vai um pouco além do normal também.
Happy hour com os amigos, passeio com o cachorro, café com as amigas...tudo isso combina né? E porque não tudo isso, depois de uma caminhada no parque ou academia depois do trabalho?
Aproveite a "esticadinha" que o horário de verão proporciona e corra atrás da sua saúde!
Ainda está em tempo! Bons treinos!
