Modismo ou o Tradicional?

Cada vez mais vejo surgir na mídia novos treinamentos milagrosos, novas dietas arrebatadoras, novos conceitos de saude e bem estar. A questão é o que você quer pra você? Um corpo sarado? Um abdome tanquinho? Uma saude de fazer inveja? Pernas da Ivete Sangalo? Tudo isso junto ao mesmo tempo?

Gente, eu já coloquei aqui em diversas postagens: não existe milagre! 

A moda nem sempre fica, já a tradição é a tradição. Uma boa alimentação, saudável, com acompanhamento de um profissional, aquela boa e velha musculação acompanhada de um profissional (sempre!!!), um bom descanso, uma vida tranquila (na medida do possível, ok) isso sim é um milagre!!! Isso sim é o que dá certo!!!

De resto, as coisas podem vir cheia de novidades, mas quem tem que criar essa mentalidade de mudar seus hábitos e sua vida é somente você!

Ouse sim, mas não faça dos "modismos" a sua vida! Prefiro o bom e velho ditado: em time que tá ganhando, não se mexe. Esclareça suas dúvidas antes de confiar em qualquer nota que lê por aí. Seja crítico!

Vamos exercitar o nosso "penso"!

Beijos.